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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Mediziner und leidenschaftliche Datenanalyst Hadi Saleh revolutionierte sein Leben durch Auswertung seiner eigenen Gesundheitsdaten. Ausgestattet mit zwei Fitnesstrackern, einem Blutzuckermessger„t, purem Wissensdurst und dem Willen, die eigenen Grenzen zu berwinden, erlangte er Gesundheit und Wohlbefinden zurck. Das Buch ist mehr als ein Erfahrungsbericht: Hadi Saleh macht Mut, den eigenen Lebensstil zu hinterfragen und sich auf die Reise zu Lebensfreude und Leichtigkeit zu machen. Und an den kleinen Stellschrauben zu drehen, die die Gesundheit langfristig verbessern k”nnen. "Ein Mann, Anfang 40, k”rperlich - gelinde gesagt - vernachl„ssigt, bricht auf, um seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Bei seiner k”rperlichen Verwandlung trifft er auf jede Menge wissenschaftlich fundierte wie praktische Tipps, die uns ein m”glichst gesundes und langes Leben bescheren. Er h„lt uns mit seinen Erlebnissen indirekt den Spiegel vor und l„sst uns damit unser eigenes Leben hinterfragen. Extrem inspirierend!" (Bas Kast)

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