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Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... ¯Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!®, so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei k”nnen wir unser Leben in ungeahntem Maáe positiv beeinflussen, wenn wir auf unsere Atmung achten und sie bewusst lenken: um unser k”rperliches und mentales Wohlbefinden zu f”rdern, Stress zu bew„ltigen, seelische Blockaden zu l”sen, unser Energielevel sprbar anzuheben u.v.m. Mit ber 20 kraftvollen Atembungen und einfachen Bewusstseinstechniken zeigt Jesse Coomer, wie wir die volle Kraft des Atems freisetzen und fr Selbsterkenntnis und pers”nliche Transformation nutzen k”nnen. Ein Buch, das eine frische, wohltuende Brise ins Leben bringt - fr mehr Lebensenergie, Resilienz und ganzheitliche Gesundheit. Mit jedem Atemzug mehr Energie, Gesundheit und mentale FitnessDas Praxisprogramm des bekannten Atemtherapeuten und Wim-Hof-Instructors mit groáer Fanbase auf YouTube

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