Mediengruppe	Interessenkreis	Barcode	Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Abnehmen mit dem Buch Low Carb High Fat. Die Keto-Di„t fr Einsteiger Ein Buch fr all diejenigen, die . - m”glichst schnell schlank werden wollen, ohne dafr jedoch lange hungern und auf ganze Mahlzeiten verzichten zu mssen - 60 k”stliche, kohlenhydratarme Rezepte helfen dabei. - mit gesundheitlichen Problemen, wie zum Beispiel Diabetes Typ 2, Bluthochdruck oder zu hohen Cholesterinwerten zu k„mpfen haben und ihren K”rper entlasten wollen. - sich mit den Ursachen von šbergewicht und mit den Hintergrnden des Stoffwechsels sowie den Vorteilen einer kohlenhydratarmen Ern„hrung n„her besch„ftigen m”chten.Die Keto-Di„t macht es m”glich, gesund abzunehmen ohne dabei auf den Genuss verzichten zu mssen. Mit einer ketogenen Ern„hrung k”nnen Sie Ihren K”rper erfolgreich auf Abnehmen programmieren. Das Grundprinzip der Di„t steht bereits im Namen: Wer sich nach einer Low-Carb-High-Fat-Di„t, kurz LCHF-Di„t, ern„hren m”chte, muss auf eine reduzierte Kohlenhydratzufuhr achten. Dafr sollte er jedoch genug gesunde Fette zum Beispiel aus Nssen, Fisch, Eier, Fleisch oder K„se zu sich nehmen.ÿ Die fettreiche Ern„hrung mit wenig Kohlenhydraten versetzt Ihren K”rper in eine Ketose: Der K”rper stellt auf Fettverbrennung um, die Leber produziert Ketone, die statt Glukose als Brennstoff - sogar frs Gehirn - verwendet werden.ÿ Die immerw„hrenden Warnungen vor einer zu fettreichen Kost konnten von Wissenschaftlern widerlegt werden. Vielmehr z„hlt die erh”hte Zufuhr von Kohlenhydraten, also Zucker, Kartoffeln, Brot und dergleichen zu den wahren Ausl”sern von šbergewicht.

Rezensionen