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Tritt aus dem Schatten deiner Angst

Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Voos, Dr. med. Dunja
Jahr: 2023
Verlag: Humboldt
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor dem Alleinsein oder dem Tod - es gibt unzählige Ängste, an denen Menschen leiden können. Wenn Angst oder Panikattacken jedoch scheinbar aus dem Nichts kommen, ist es schwer, einen Weg aus dem Schatten der Angst zu finden. Mit ihrem Ratgeber hilft Dunja Voos allen, die sich von ihren Ängsten endlich nicht mehr bedroht fühlen möchten. Sie verfolgt einen tiefenpsychologischen Ansatz, der dabei hilft, Unbewusstes und Ursachen zu erkennen, über Ängste zu sprechen und sich bei Angst- und Panikattacken zu beruhigen. Ihr 7-Schritte-Programm mit den Eckpfeilern Sprache, Sinnlichkeit, Körper, Beziehung, Wahrheitssuche, Traum und Disziplin verhilft zu einem angstfreieren Leben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Voos, Dr. med. Dunja
Jahr: 2023
Verlag: Humboldt
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ISBN: 9783842642584
Beschreibung: 192 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook