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Verfasser: Bracht, Petra (Verfasser); Leitzmann, Claus (Verfasser)

Verfasserangabe: Petra Bracht, Claus Leitzmann ; mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht

Jahr: 2023

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=6e92d9533f884240a813eca6448d92f1&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 268930	Standorte: Vcl 3 Brac	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um die Frage zu beantworten: Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel der Ernährungstrends. Extra: Das einmalige 4-Wochen-Abnehmprogramm mit 50 leckeren Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht.