Therapie "to go"

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Therapie "to go"

100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag

Verfasser: Bachim, Sacha (Verfasser)

Verfasserangabe: Sacha Bachim

Jahr: 2022

Verlag: Oakland Park, Remote Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 268422	Standorte: Mcg Bachi	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 12.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.

„Therapie to go“ vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.

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Details

Verfasser: Bachim, Sacha (Verfasser)

Verfasserangabe: Sacha Bachim

Jahr: 2022

Verlag: Oakland Park, Remote Verlag

Systematik: Mcg, Mcl 3

ISBN: 978-1-9556553-4-7

Beschreibung: 1. Auflage, 277 Seiten, Illustrationen, Tabellen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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