Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

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Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=b59df75e072949229e41f74428c4e133&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 265761	Standorte: Vel 7 Hoef	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben.

Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung:

- Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer.

- Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Höfler, Heike (Verfasser)

Verfasserangabe: Heike Höfler

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=b59df75e072949229e41f74428c4e133&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

Systematik: Vel 7

ISBN: 978-3-432-11472-9

Beschreibung: 3. Auflage, 120 Seiten, 101 Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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