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Sophrologie - die Kunst des starken Ichs

Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein

Verfasser: Parot, Florence (Verfasser)

Verfasserangabe: Florence Parot

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 259792	Standorte: Vck 4 Paro	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sophrologie ist eine in den 60er Jahren entwickelte Heilmethode für Körper und Geist , die stressbedingten Beschwerden entgegenwirkt und Ihnen zu einem starken Ich und neuer Energie verhilft. Dieser kompetente Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie mit der einzigartigen Synthese aus fernöstlichen Theorien - wie Yoga & Mediation - und westlichen Techniken - wie autogenes Training & Entspannungsübungen - ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihren inneren Frieden finden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Parot, Florence (Verfasser)

Verfasserangabe: Florence Parot

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Vck 4

ISBN: 978-3-8310-3882-4

Beschreibung: 208 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Brams, Regine (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The Sophrology method