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GLYX

so macht Stress nicht länger dick

Verfasser: Grillparzer, Marion

Verfasserangabe: Marion Grillparzer

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit , GU plus

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 229393	Standorte: Vcl 3 Gril	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Dasein in Hektik, gespickt mit negativen Gedanken macht krank - und häufig auch dick. Dagegen kann man etwas tun - mit etwas Grundwissen und leicht einsetzbaren Werkzeugen, den GLYXmobil-Tools. Zu den Tools gehören leicht erlernbare Detox-Programme, mentale Übungen, Antistress-Elixiere und Atemtechniken. Clevere Entspannung, fröhliche Bewegung und genussvolles Essen - alles das steckt in diesem Buch. Dazu kommt die magische Kraft des Yogix - ein Übungsprogramm, das in 15 Minuten Körper und Geist flexibel macht und die Stressresistenz erhöht. 40 leckere GLYX-Anti-Stress-Rezepte runden das Buch ab.

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