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Gymnastik für Senioren

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Sachliteratur

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Can I get a Hoop Hoop

werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper

Verfasser: Rasche, Sarina

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fit und schlank mit Hula Hoop

das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Verfasser: Loroff, Corinna

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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7-Minuten Workouts zum Abnehmen

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; verbrenne Fett und baue Muskulatur auf ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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7-Minuten Ganzkörper Workouts

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; straffe und stärke den ganzen Körper ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Verfasser: Vanderburg, Helen

Jahr: 2021

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Sachliteratur

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit ; ein Kursprogramm in 8, 10 oder 12 Einheiten

Verfasser: Bös, Klaus; Gunst, Anika; Klemm, Katja

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der Couch Coach

wer sagt, dass Sport anstrengend sein muss?

Verfasser: Stapel, Helmut; Schulze-Aissen, Nicole

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susanne

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachliteratur

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Gymnastik für Senioren

Can I get a Hoop Hoop

Fit und schlank mit Hula Hoop

7-Minuten Workouts zum Abnehmen

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Fusion Workouts

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Walking und Nordic Walking

Der Couch Coach

Power-Fitness zu Hause

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