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Cover von Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben
Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Dranbleiben!

Dranbleiben!
die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit
Verfasser: Maslow, Mark Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Cover von Gymnastik für Senioren

Gymnastik für Senioren
Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: Karlsruhe, SingLiesel
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Can I get a Hoop Hoop

Can I get a Hoop Hoop
werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper
Verfasser: Rasche, Sarina Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Fit und schlank mit Hula Hoop

Fit und schlank mit Hula Hoop
das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
Verfasser: Loroff, Corinna Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von 7-Minuten Workouts zum Abnehmen

7-Minuten Workouts zum Abnehmen
kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; verbrenne Fett und baue Muskulatur auf ; modulares Training
Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von 7-Minuten Ganzkörper Workouts

7-Minuten Ganzkörper Workouts
kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; straffe und stärke den ganzen Körper ; modulares Training
Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Fusion Workouts

Fusion Workouts
Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre
Verfasser: Vanderburg, Helen Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2021
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachliteratur
Cover von Walking und Nordic Walking

Walking und Nordic Walking
Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit ; ein Kursprogramm in 8, 10 oder 12 Einheiten
Verfasser: Bös, Klaus; Gunst, Anika; Klemm, Katja Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Reihe: Kursmanual
Mediengruppe: Sachliteratur
OPEN V 11.1.0.0