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Einschlafgeschichten gegen Angst & Depressionen: Mit sanfter Stimme und friedvollen Naturger„uschen

šberwinde deine Angst, stoppe Panikattacken und beginne, Dein Gehirn vom Stress des Tages zu entkoppeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lynen, Patrick
Jahr: 2023
Verlag: Lynen Media GmbH
Mediengruppe: eAudio
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Inhalt

'Ich bin so mde, ich kann einfach nicht mehr...' ***** Falsche Ern„hrung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft berraschenden und untersch„tzten Ursachen fr die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen.ÿ ***** Jede Form von Angst hindert dich, wirklich zu leben und dein Leben zu genieáen. ***** Dauerhafte šberbeanspruchung fhrt zu Ersch”pfung, innerer Distanzierung und schlieálich zu Leistungsabfall und k”rperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen. Die h„ufigsten Symptome sind: - Niedergeschlagenheit - Schlafst”rungen, Kopfschmerzen, Magenkr„mpfe, Rckenschmerzen - Versagens„ngste, Schuldgefhle, Angst vor Kontrollverlust - Verlust der F„higkeit, sich zu erholen - abweisende Haltung gegenber Mitmenschen bzw. sich selbst - beinahe pausenloses Arbeiten und Dauerstress - der Beruf wird zum alles dominierenden Lebensinhalt - chronische Mdigkeit - Schlafst”rungen Mit diesen liebevoll produzierten Einschlafgeschichten werden diese negativen Auswirkungen aufgearbeitet. Die Audios fr zuhause umfassen s„mtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die fr eine erfolgreiche Bearbeitung der Themen Burnout, Stress und Ersch”pfung notwendig sind. Dieses Audioprogramm istÿperfekt fr dich,ÿwenn: - Du unterÿŽngsten z.B. Zukunftsangst und Existenzangst,ÿleidest und diese deine Lebensqualit„t negativ beeinflussen, - Du dirÿh„ufig Sorgen machst,ÿobwohl diese unbegrndet sind, - Du h„ufig grbelstÿund dadurchÿschlecht einschlafen bzw. durchschlafenÿkannst, - Žngste dich gefangen haltenÿund du dadurch nicht mehrÿrichtig LEBEN kannst. ***** Fr den bestm”glichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal t„glich anh”ren. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfh”rern, da die Geschichten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verst„rken. *****

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lynen, Patrick
Jahr: 2023
Verlag: Lynen Media GmbH
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Beschreibung: 113 Min.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eAudio