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Die Ern„hrungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

Verfasser: Riedl, Matthias; Sch„fer, Silja; Klasen, J”rn

Jahr: 2023

Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Unser Darm hat groáen Einfluss darauf, ob wir dick oder dnn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig berschssige Pfunde loswerden und sich wohlfhlen m”chte, braucht ein Mikrobiom, das berwiegend von ntzlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ern„hrungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan st„rkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Žrzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges ™kosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verst„ndlich erkl„rt. Dass eine Ern„hrungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!