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Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willson, Rob; Branch, Rhena
Jahr: 2023
Verlag: Wiley
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willson, Rob; Branch, Rhena
Jahr: 2023
Verlag: Wiley
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ISBN: 9783527839704
Beschreibung: 416 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Strahl, Hartmut
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook