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24 Stunden Achtsamkeit

Verfasser: Gunatillake, Rohan

Jahr: 2016

Verlag: Argon

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

24 Stunden AchtsamkeitWie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify Your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.

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Details

Verfasser: Gunatillake, Rohan

Jahr: 2016

Verlag: Argon

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783732450961

Beschreibung: 56 Min.

Beteiligte Personen: Börger, Elmar

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eAudio

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