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Gesund werden mit Yoga

einfache Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Verfasser: Gienger, Zora

Jahr: 2009

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: eBook

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Yoga tut gut. Yoga entspannt, kräftigt und fördert die Beweglichkeit. Yoga kann auch bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden, chronischen Kopf- oder Rückenschmerzen. Therapeutisches Yoga benutzt Elemente aus verschiedenen Yoga-Stilen, um eine größtmögliche Effizienz in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Menschen zu erreichen. Dieser Ratgeber eignet sich besonders für Yogaanfänger und Untrainierte. Alle Übungen sind leicht auszuführen und jederzeit anwendbar. Farbige Bilder beschreiben anschaulich jede einzelne Übung.

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Details

Verfasser: Gienger, Zora

Jahr: 2009

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

ISBN: 978-3-86910-302-0

Beschreibung: 160 S. Ill.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBook

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