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Der Faszien Code

wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

Verfasser: Schleip, Robert; Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Gymnastik für Senioren

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Sachliteratur

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Can I get a Hoop Hoop

werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper

Verfasser: Rasche, Sarina

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Fit und schlank mit Hula Hoop

das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Verfasser: Loroff, Corinna

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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7-Minuten Workouts zum Abnehmen

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; verbrenne Fett und baue Muskulatur auf ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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7-Minuten Ganzkörper Workouts

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; straffe und stärke den ganzen Körper ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Verfasser: Vanderburg, Helen

Jahr: 2021

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Sachliteratur

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der Faszien Code

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Dranbleiben!

Gymnastik für Senioren

Can I get a Hoop Hoop

Fit und schlank mit Hula Hoop

7-Minuten Workouts zum Abnehmen

7-Minuten Ganzkörper Workouts

Fusion Workouts

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