Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Sachliteratur

werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper

Verfasser: Rasche, Sarina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

Verfasser: Loroff, Corinna Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; verbrenne Fett und baue Muskulatur auf ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; straffe und stärke den ganzen Körper ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Verfasser: Vanderburg, Helen Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Delp, Christoph Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit ; ein Kursprogramm in 8, 10 oder 12 Einheiten

Verfasser: Bös, Klaus; Gunst, Anika; Klemm, Katja Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Sachliteratur

wer sagt, dass Sport anstrengend sein muss?

Verfasser: Stapel, Helmut; Schulze-Aissen, Nicole Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: Sachliteratur

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susanne Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachliteratur

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

Verfasser: Lind, Ekard Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachliteratur

fit mit dem Minitrampolin

Verfasser: Westphal, Antonia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachliteratur

die besten Challenges

Verfasser: Doll, Marcel Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachliteratur

in wenigen Minuten zu mehr Ausdauer & stärkerer Muskulatur

Verfasser: Sorgenfrei, Franziska Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Baumgartner, Beatrix; Strini, Markus Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

fit in 7 Minuten ; einfach, effektiv, hochintensiv

Verfasser: Doll, Marcel Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachliteratur

für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Verfasser: Cantieni, Benita Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, mehr Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen-Verl.

Mediengruppe: Sachliteratur

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Verfasser: Thurner, Bernd; Baur, Christof Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten

Verfasser: Mosley, Michael; Bee, Peta Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachliteratur

90 Workouts für jeden Tag und überall

Verfasser: Schütze, Tina Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Ulrich, Steffen; Schneider, Olaf Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Mediengruppe: Sachliteratur

das Übungsprogramm für Fitness & Therapie

Verfasser: Geiger, Urs; Schmid, Caius Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

Bewegung statt Diät

Verfasser: Meier, Barbara Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung ; mit über 200 Detail-Grafiken

Verfasser: Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

das Dehnprogramm für flexible Muskeln

Verfasser: Ramsay, Craig Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Verfasser: Schleip, Robert Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachliteratur

ein 4-wöchiges Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen

Verfasser: Poirier, Marie; Bravi, Soledad Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress-Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

die besten Übungen für Zuhause

Verfasser: Moriabadi, Uschi Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Preisinger, Jutta Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme

Verfasser: Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachliteratur

so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers

Verfasser: Strunz, Ulrich Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2012

Verlag: München, Heyne

Reihe: Forever young

Mediengruppe: Sachliteratur

die effektivsten Übungen für Rücken, Muskeln, Gelenke

Verfasser: Ostertag, Sonja Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2010

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

effektive 20-Minuten-Workouts

Verfasser: Karter, Karon Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2010

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Bosler, Caron Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2009

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Pagano, Joan Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung

Verfasser: Becker, Barbara Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Grein-de Lima, Christine Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel

Verfasser: Friedrich, Kerstin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Düsseldorf, Patmos

Mediengruppe: Sachliteratur

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität

Verfasser: Gärtner, Daniel Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Axt-Gadermann, Prof. Dr. Michaela; Burmeister, Stefanie Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

Verfasser: Cantieni, Benita Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest Verl.

Reihe: Tigerfeeling

Mediengruppe: Sachliteratur

richtig gehen ; das einfachste Training, um gesund zu leben

Verfasser: Roßmann, Markus; Neumann, Bernd Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

modernes Rückentraining

Verfasser: Albrecht, Karin Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Stuttgart, Haug

Reihe: Antara-Lehrbuch, Trainer

Mediengruppe: Sachliteratur

Faszientraining gegen Rückenbeschwerden

Verfasser: Bartrow, Kay Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

Theorie und Praxis des Eltern-Kind-Schwimmens im ersten Lebensjahr

Verfasser: Ahrendt, Lilli Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachliteratur

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur