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Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme

Verfasser: Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander

Jahr: 2012

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachliteratur

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Laufend gesund

so mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers

Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: 2012

Verlag: München, Heyne

Reihe: Forever young

Mediengruppe: Sachliteratur

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Einfach besser bewegen

die effektivsten Übungen für Rücken, Muskeln, Gelenke

Verfasser: Ostertag, Sonja

Jahr: 2010

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Mit Bodyshaping zur Traumfigur

effektive 20-Minuten-Workouts

Verfasser: Karter, Karon

Jahr: 2010

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

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Dance-Fitness für jeden Tag

Verfasser: Bosler, Caron

Jahr: 2009

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

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Body Workout für jeden Tag

Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

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Pilates intensive

Verfasser: Alvaredo, Anette

Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest

Reihe: Fit for fun

Mediengruppe: Sachliteratur

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Yoga auf dem Stuhl für Senioren

Verfasser: Grein-de Lima, Christine

Jahr: 2022

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die Lauf-Diät

Verfasser: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Kein Sport ist auch keine Lösung

das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel

Verfasser: Friedrich, Kerstin

Jahr: 2021

Verlag: Düsseldorf, Patmos

Mediengruppe: Sachliteratur

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