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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der Stretching-Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln

Verfasser: Ramsay, Craig

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Pilates

die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Baur, Christof; Thurner, Bernd

Jahr: 2015

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Pilates

mit Übungsprogramm auf DVD

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

mit Übungsprogramm auf DVD

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachliteratur

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Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Verfasser: Schleip, Robert

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das Laufbuch für Faulenzerinnen

ein 4-wöchiges Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen

Verfasser: Poirier, Marie; Bravi, Soledad

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress-Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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Muskeltraining für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität

Verfasser: Pagano, Joan

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte, nur mit deinem Körper.

Verfasser: Theiss, Christine

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Fit at home

die besten Übungen für Zuhause

Verfasser: Moriabadi, Uschi

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachliteratur

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