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Body-Fitness

erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Ulrich, Steffen; Schneider, Olaf

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Mediengruppe: Sachliteratur

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Muskeltraining Thera-Band

das Übungsprogramm für Fitness & Therapie

Verfasser: Geiger, Urs; Schmid, Caius

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

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Dein Weg zum Glücksgewicht

Bewegung statt Diät

Verfasser: Meier, Barbara

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

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Pilates

das Trainingsbuch

Verfasser: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Mediengruppe: Sachliteratur

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Stretching Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung ; mit über 200 Detail-Grafiken

Verfasser: Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der Stretching-Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln

Verfasser: Ramsay, Craig

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Pilates

die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Baur, Christof; Thurner, Bernd

Jahr: 2015

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Mediengruppe: Sachliteratur

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Pilates

mit Übungsprogramm auf DVD

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe u. Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

mit Übungsprogramm auf DVD

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachliteratur

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Body-Fitness

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