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Body-Fitness

erfolgreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Ulrich, Steffen; Schneider, Olaf

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Mediengruppe: Sachliteratur

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Muskeltraining Thera-Band

das Übungsprogramm für Fitness & Therapie

Verfasser: Geiger, Urs; Schmid, Caius

Jahr: 2016

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

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Dein Weg zum Glücksgewicht

Bewegung statt Diät

Verfasser: Meier, Barbara

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

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Stretching Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung ; mit über 200 Detail-Grafiken

Verfasser: Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der Stretching-Anatomie-Guide

das Dehnprogramm für flexible Muskeln

Verfasser: Ramsay, Craig

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Verfasser: Schleip, Robert

Jahr: 2015

Verlag: München, Riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das Laufbuch für Faulenzerinnen

ein 4-wöchiges Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen

Verfasser: Poirier, Marie; Bravi, Soledad

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress-Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fit at home

die besten Übungen für Zuhause

Verfasser: Moriabadi, Uschi

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachliteratur

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Workout für Vielbeschäftigte

Verfasser: Preisinger, Jutta

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Body-Fitness

Muskeltraining Thera-Band

Dein Weg zum Glücksgewicht

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