Power-Fitness zu Hause

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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Susanne Hempel

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 252547	Standorte: Ybk 8 Hemp	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fangen Sie gleich an: Über 100 Einzelübungen mit vielen Stepfotos und genauen Anleitungen machen den Einstieg leicht. Stellen Sie sich daraus Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm zusammen oder wählen Sie eines unserer 5 Komplettprogramme zu verschiedenen Schwerpunkten. Zum Buch gehören außerdem 5 Video-Komplettprogramme, die Sie per QR-Code oder Internet-Link abrufen können - überall und jederzeit, einfach über Smartphone, Tablet oder PC. So einfach geht Power-Fitness!

Rezensionen

Details

Verfasser: Hempel, Susanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Susanne Hempel

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-625-00840-8

Beschreibung: 191 Seiten, Fotografien, farbig

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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