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Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien
Jahr: 2017
Verlag: München, Lotos
Mediengruppe: Sachliteratur
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MediengruppeInteressenkreisBarcodeStandorteStandort 2StatusFristVorbestellungen
Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 252467 Standorte: Mcl Coll Standort 2: Status: Entliehen Frist: 08.08.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

In ihrem wunderschön gestalteten Buch zeigt die bekannte Psychologin Dr. Patrizia Collard, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können. Viele sanfte Übungen zum Ausprobieren, Meditationen, Visualisierungen und inspirierende Fallstudien helfen, sich mit dem inneren Kritiker zu versöhnen - und sich selbst endlich so zu behandeln, wie einen geliebten Menschen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Patrizia (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien
Jahr: 2017
Verlag: München, Lotos
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl
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ISBN: 978-3-7787-8272-9
Beschreibung: Erste Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Weltzien, Diane von (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mindfulness For Compassionate Living
Mediengruppe: Sachliteratur