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Therapie "to go"

100 Psychotherapie-Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha (Verfasser)
Verfasserangabe: Sacha Bachim
Jahr: 2022
Verlag: Oakland Park, Remote Verlag
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 268422 Standorte: Mcg Bachi Standort 2: Status: Entliehen Frist: 12.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.
„Therapie to go“ vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bachim, Sacha (Verfasser)
Verfasserangabe: Sacha Bachim
Jahr: 2022
Verlag: Oakland Park, Remote Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcg, Mcl 3
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ISBN: 978-1-9556553-4-7
Beschreibung: 1. Auflage, 277 Seiten, Illustrationen, Tabellen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur