Ran an den Bauch!

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Ran an den Bauch!

Verfasser: Despeghel, Michael; Heufelder, Armin E.

Verfasserangabe: Michael Despeghel ; Armin E. Heufelder

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 200564	Standorte: Ybk 8 Desp	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neueste Studien belegen, dass auch schon ein relativ kleiner Bauch gefährlich ist. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfährt der Leser in diesem Buch.

Bauchfett produziert Hormone, greift in den Stoffwechsel ein und beeinflusst Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden viel stärker, als man bisher annahm.

Dieser Ratgeber erklärt, warum das so ist - und bietet die Lösung des Problems: drei Programme zur Ernährungsumstellung und zum Sport, die auf unterschiedliche Fitnesslevel und Ambitionen der Leser abgestimmt sind, helfen beim effektiven und erfolgreichen Abspecken.

Rezensionen

Details

Verfasser: Despeghel, Michael; Heufelder, Armin E.

Verfasserangabe: Michael Despeghel ; Armin E. Heufelder

Jahr: 2006

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Ybk 8, Vcl 3

ISBN: 3-8338-0209-X

Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Tab. + Maßband

Mediengruppe: Sachliteratur

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