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Ran an den Bauch!
Verfasserangabe:
Michael Despeghel ; Armin E. Heufelder
Jahr:
2006
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe:
Sachliteratur
Mediengruppe | Interessenkreis | Barcode | Standorte | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Interessenkreis:
|
Barcode:
200564
|
Standorte:
Ybk 8
Desp
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Standort 2:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Neueste Studien belegen, dass auch schon ein relativ kleiner Bauch gefährlich ist. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, erfährt der Leser in diesem Buch.
Bauchfett produziert Hormone, greift in den Stoffwechsel ein und beeinflusst Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden viel stärker, als man bisher annahm.
Dieser Ratgeber erklärt, warum das so ist - und bietet die Lösung des Problems: drei Programme zur Ernährungsumstellung und zum Sport, die auf unterschiedliche Fitnesslevel und Ambitionen der Leser abgestimmt sind, helfen beim effektiven und erfolgreichen Abspecken.
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Verfasserangabe:
Michael Despeghel ; Armin E. Heufelder
Jahr:
2006
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Aufsätze:
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Systematik:
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Ybk 8, Vcl 3
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ISBN:
3-8338-0209-X
Beschreibung:
1. Aufl., 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Tab. + Maßband
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Mediengruppe:
Sachliteratur