Mut beginnt im Herzen

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Mut beginnt im Herzen

Lass deine Žngste los und lerne fliegen | Das neue Buch der Bestseller-Autorin ber den Mut auf das zu h”ren, was die Angst uns sagen will

Verfasser: Randau, Tessa

Jahr: 2025

Verlag: dtv

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende dreiáig, fhrt ein ganz normales Leben, als sie ganz pl”tzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenw„rtig: berf„llt sie im Supermarkt, auf der Autobahn, w„hrend der Arbeit und im Restaurant. Mit Hilfe einer Therapie erkennt sie, dass sie viel zu lange wichtige Entscheidungen vermieden hat. Nach und nach lernt sie, ihre alten Muster zu durchbrechen, fr sich und ihre šberzeugungen einzustehen. Gemeinsam mit ihrem Garten, den sie ebenfalls vernachl„ssigt hat, blht sie wieder auf, lernt weniger perfekt zu sein, Hilfe anzunehmen und loszulassen. Eine Geschichte ber eine Zeit der Ver„nderung, in der die Erz„hlerin eine neue innere Freiheit gewinnt.