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Ernährungsratgeber gesunde Fette

so setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein : 66 Rezepte für die schnelle Küche
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iburg, Anne (Verfasser)
Verfasserangabe: Dipl. oec. troph. Anne Iburg
Jahr: [2022]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 266651 Standorte: Vcl 1 Ibur Standort 2: Status: Entliehen Frist: 14.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die richtigen Fette schützen, lindern die Beschwerden bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen und können das Risiko für Diabetes, Arthrose und Rheuma, Demenz sowie Haut- oder Magen-Darm-Erkrankungen senken. Doch in welchen Lebensmitteln sind gesunde Fette enthalten? Und worauf muss man bei der Zubereitung achten? In ihrem Ratgeber beantwortet die Ökotrophologin Anne Iburg die wichtigsten Fragen, deckt Ernährungsmythen rund ums Thema Fett auf und zeigt, was für einen gesunden Mix an Fettsäuren nötig ist. Dazu gibt es 66 Rezepte voller gesunder Fette, die allen schmecken.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Iburg, Anne (Verfasser)
Verfasserangabe: Dipl. oec. troph. Anne Iburg
Jahr: [2022]
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 1
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ISBN: 978-3-8426-3037-6
Beschreibung: Originalausgabe, 168 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur