Der Geruch von frisch geschnittenem Gras

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Der Geruch von frisch geschnittenem Gras

Verfasser: Thich-Nha¦ét-Ha¦únh; Hanh, Thich Nhat

Jahr: 2016

Verlag: Theseus Verlag

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Gehmeditation ist eine einfache, sehr wirkungsvolle Form der Meditation, die praktisch überall durchgeführt werden kann - in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Großstadtgetümmel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Sie wirkt wohltuend und entspannend auf Körper und Geist. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen können.