ªDerª Feind in meinem Kopf

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ªDerª Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!

Verfasser: Hammer, Dr. Matthias

Jahr: 2024

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Lebenshilfe

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maálos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schlieáen harmonieschtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend n”tige Aktivit„ten immer wieder hinausschieben. H”chste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und šbungen machen es m”glich und lassen die inneren Feinde verstummen.ÿ Die vollst„ndig berarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!