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Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice

Verfasser: Schulz, Ines Maria (Verfasser)

Verfasserangabe: Ines Maria Schulz ; Fotografie: Jochen Arndt

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

https://d-nb.info/1241203067/04 (E-Ressource Text)

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Interessenkreis	Barcode	Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 266183	Standorte: Vcl 3 Schul	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Arbeiten daheim? Da kann die Balance schon mal ins Wackeln geraten: Chill out-Klamotten, Chips und Couch sind nur allzu verlockend – und schnell sind ein paar Pfunde mehr drauf. Damit das nicht passiert, zeigt Fit@Home wie man alltagstauglich und mit praktischen Tipps angereichert beim Arbeiten in den eigenen vier Wände seinen Essensplan gestaltet – für ein Plus an Lebensqualität. Meal-Prep-Ideen, leichte, gesunde Rezepte für den ganzen Tag, kurze Fitness- und Entspannungsübungen und praktische Anregungen machen dieses Kochbuch für den Alltag zwischen Büro und Familie zu einem idealen Begleiter.