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Mein Ich-Gewicht

wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Storch, Maja
Jahr: 2016
Verlag: Herder
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur - sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden! Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Storch, Maja
Jahr: 2016
Verlag: Herder
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ISBN: 978-3-451-80844-9
Beschreibung: 129 S. Ill.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook