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Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun

Verfasser: Collard, Patrizia (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien

Jahr: 2017

Verlag: München, Lotos

Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 252467	Standorte: Mcl Coll	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In ihrem wunderschön gestalteten Buch zeigt die bekannte Psychologin Dr. Patrizia Collard, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können. Viele sanfte Übungen zum Ausprobieren, Meditationen, Visualisierungen und inspirierende Fallstudien helfen, sich mit dem inneren Kritiker zu versöhnen - und sich selbst endlich so zu behandeln, wie einen geliebten Menschen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Collard, Patrizia (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übertragen von Diane von Weltzien

Jahr: 2017

Verlag: München, Lotos

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-7787-8272-9

Beschreibung: Erste Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Weltzien, Diane von (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Mindfulness For Compassionate Living

Mediengruppe: Sachliteratur

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