Im Alltag Ruhe finden

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Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben ; autorisierte Lesefassung mit Musik

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn ; Carsten Fabian liest

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: argon balance , einfach. ganz. leben.

Mediengruppe: Compact Disks

verfügbar

Exemplare

Mediengruppe	Interessenkreis	Barcode	Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Compact Disks	Interessenkreis: Sachhörbuch	Barcode: 246122	Standorte: Vck 4 Kaba	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.

Rezensionen

Details

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn ; Carsten Fabian liest

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Argon

Systematik: Vck 4, Mcl

Interessenkreis: Sachhörbuch

ISBN: 978-3-8398-8051-7

Beschreibung: 1 CD

Reihe: argon balance , einfach. ganz. leben.

Beteiligte Personen: Fabian, Carsten

Mediengruppe: Compact Disks

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