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Waldbaden - das Praxishandbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther (Verfasser)
Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
Mediengruppe: Sachliteratur
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MediengruppeInteressenkreisBarcodeStandorteStandort 2StatusFristVorbestellungen
Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 250991 Standorte: Vek 31 Wint Standort 2: Status: Entliehen Frist: 30.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir - und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es "Shinrin Yoku": Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort am besten entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören - und uns den Wald auch mal nach Hause holen können.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther (Verfasser)
Verfasserangabe: Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 31
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ISBN: 978-3-9596124-0-1
Beschreibung: 152 Seiten, Fotografien
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingold (Fotograf (Expression)); Hildebrand, Julia (Fotograf (Expression))
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur