Herzgesunde Ern„hrung

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Herzgesunde Ern„hrung

Gesundes Essen fr ein starkes Herz

Jahr: 2014

Verlag: Verlag Das Beste <Stuttgart>

Mediengruppe: eBook

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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit dem was wir essen und wie viel wir essen, k”nnen wir unmittelbar auf die Gesundheit des Herzens und der Gef„áe Einfluss nehmen und so das Risiko von Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall reduzieren. Dieses Buch stellt die dazu wichtigen N„hrstoffe und die besten Speisen vor und zeigt anhand beispielhafter Rezepte, wie sich essenzielle N„hrstoffe in Frhstck, Mittag- und Abendessen integrieren lassen. Mit den besten 'Supernahrungsmitteln' wie z.B. Mandeln, Beeren und Hlsenfrchten oder Lachs und gesunden Portionsgr”áen k”nnen Sie jeden Tag auf einfache Weise etwas fr Ihre Gesundheit tun.