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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 240560	Standorte: Mcl 3 Prie	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 27.12.2024	Vorbestellungen: 0

Die psychische Widerstandskraft eines Menschen wird von vielerlei Faktoren beeinflusst, beispielsweise durch Kindheitserlebnisse, durch das Bewusstsein der eigenen Identität und Authentizität oder durch Vorbilder. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Dieses Buch erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, was Resilienz bedeutet, wodurch sie entsteht, wie man sie sich aneignen kann und wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt.

Mit einem 12-Punkte-Selbsttest, um die eigene Resilienz zu bestimmen.

 

 

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