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Genug gegrbelt, lieber Kopf!

Wie du dich von qu„lenden Gedanken befreist und mehr Leichtigkeit gewinnst

Verfasser: Tempel, Katharina

Jahr: 2024

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gedanken sind machtvoll. Doch nicht immer helfen sie uns das Leben zu fhren, das wir wollen. Wenn Sorgen, Grbelei und Selbstzweifel berhand nehmen, ist es an der Zeit, die Kontrolle zurckzugewinnen und wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu lassen. Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin fr Positive Psychologie, erkl„rt wunderbar anschaulich, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn h”ren sollten. Durch praxisnahe Strategien offenbart sie, wie wir uns von wiederkehrenden, belastenden Gedanken befreien k”nnen. Ein unverzichtbarer Ratgeber fr alle, die sich nach mehr Lebensfreude und innerem Frieden sehnen.