7-Minuten Ganzkörper Workouts

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7-Minuten Ganzkörper Workouts

kurze Workouts mit unterschiedlichen Übungen ; straffe und stärke den ganzen Körper ; modulares Training

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Jerome

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 263860	Standorte: Ybk 8 Jero	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und allgemeine Fitness geht, gehören Ganzkörper-Workouts zu den wirksamsten Trainingsmethoden. Der Name ist Programm: Mit jeder Übung beanspruchst du den ganzen Körper und stärkst mehrere Muskelgruppen. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, die Körpermitte stärken oder einfach nur deinen Körper ein wenig straffen möchtest - 7-Minuten-Ganzkörperworkouts bietet alles, was du von einem perfektenTrainingsprogramm erwartest.

Rezensionen

Details

Verfasser: Jerome, Michael (Verfasser)

Verfasserangabe: Michael Jerome

Jahr: 2021

Verlag: Kerkdriel, Librero

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-9-463-59540-7

Beschreibung: 192 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Roduner, Markus (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 7-Minute Total-Body Workouts

Mediengruppe: Sachliteratur

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