wird in neuem Tab geöffnet
Ohne Geräte - Muskeltraining 50+
Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Liebman, Hollis Lance
Mehr...
Verfasserangabe:
Hollis Lance Liebman
Jahr:
2014
Verlag:
Königswinter, Heel
Mediengruppe:
Sachliteratur
Mediengruppe | Interessenkreis | Barcode | Standorte | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Interessenkreis:
|
Barcode:
235236
|
Standorte:
Ybk 3
Lieb
|
Standort 2:
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Training beginnt. Dieses Buch hilft der Generation 50+, Beweglichkeit und Ausdauer zu steigern sowie die Haltung bzw. Ausrichtung des Körpers zu verbessern. Mithilfe einfacher Step-by-step-Anleitungen für das Training zu Hause und zahlreichen, verständlich dargestellten Abbildungen werden sich Best Ager fantastisch fühlen und auch so aussehen. Wer jenseits der 50 noch nicht zum alten Eisen gehören und sich in seinem Körper wohlfühlen möchte, ist mit diesem Buch bestens gerüstet, um in Form zu kommen und auch zu bleiben.
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Hollis Lance Liebman
Jahr:
2014
Verlag:
Königswinter, Heel
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybk 3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-86852-920-3
Beschreibung:
160 S. : Ill. (farb.)
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
Sachliteratur