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Mach mal Platz im Kopf
Meditation bringt's!
Verfasser:
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Puddicombe, Andy
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Verfasserangabe:
Andy Puddicombe
Jahr:
2012
Verlag:
München, Droemer Knaur
Mediengruppe:
Sachliteratur
Mediengruppe | Interessenkreis | Barcode | Standorte | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Interessenkreis:
|
Barcode:
227723
|
Standorte:
Vck 4
Pudd
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Standort 2:
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees. Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
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Verfasserangabe:
Andy Puddicombe
Jahr:
2012
Verlag:
München, Droemer Knaur
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck 4
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ISBN:
978-3-426-65706-5
Beschreibung:
288 S.
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Originaltitel:
Get some headspace
Fußnote:
Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe:
Sachliteratur