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Muskeln - die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur K”rper und Psyche positiv beeinflussen k”nnen.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frob”se, Ingo
Jahr: 2023
Verlag: Ullstein Ebooks
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Inhalt

Bestsellerautor Ingo Frob”se widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Ph„nomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen K”rper kennen, k”nnen wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebensh„lfte, ist verantwortlich fr viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder šbergewicht.ÿZu wenig Muskeln sind bei M„nnern und Frauen ber 60 die Hauptursache fr viele Krankheitsprozesse.ÿAnhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erkl„rt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in groáem Umfang auf unsere Psyche. Ein unverzichtbares Buch, das wichtige Wissenslcken schlieát und erkl„rt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln fr uns lebensnotwendig ist.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frob”se, Ingo
Jahr: 2023
Verlag: Ullstein Ebooks
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ISBN: 9783843729451
Beschreibung: 320 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook