Nie mehr schämen

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Nie mehr schämen

Wie wir uns von lähmenden Gefühlen befreien

Verfasser: Niederwieser, Stephan Konrad

Jahr: 2019

Verlag: Kösel-Verlag

Mediengruppe: eBook

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Inhalt

Scham verstehen und sich von ihr befreien Scham verursacht ein tiefes Unwohlsein, manche erleben ein Brennen im Körper oder gar einen physischen Schmerz. Wer Scham empfindet, fühlt sich wie ein hilfloses Kind: überfordert und ausgeschlossen. Stephan Konrad Niederwieser stellt viele Übungen vor, mit deren Hilfe man sich der eigenen Schamreaktionen bewusst werden kann, um sich so nach und nach von ihnen zu befreien.