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Schwangerschaftsgymnastik
Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung ; Rückbildungsgymnastik
Verfasser:
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Höfler, Heike
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2011
Verlag:
Hannover, Humboldt
Mediengruppe:
Sachliteratur
Mediengruppe | Interessenkreis | Barcode | Standorte | Standort 2 | Status | Frist | Vorbestellungen |
Mediengruppe:
Sachliteratur
|
Interessenkreis:
|
Barcode:
221079
|
Standorte:
Vcm 1
Hoef
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Standort 2:
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Stretching, Gymnastik mit oder ohne Sitzball und Übungen für das Becken und den Beckenboden bereiten die werdende Mutter am besten auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Heike Höfler präsentiert in ihrem reich bebilderten Ratgeber Wohlfühlübungen für ein ganzheitliches Körperempfinden vor und nach der Geburt. Atemtraining sowie Yoga- und Haltungsübungen tragen dazu bei, den gesamten Organismus zu stärken. Der ideale Schwangerschaftsbegleiter!
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2011
Verlag:
Hannover, Humboldt
Aufsätze:
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Systematik:
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Vcm 1
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ISBN:
978-3-86910-321-1
Beschreibung:
144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
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Mediengruppe:
Sachliteratur