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Yoga X-Large

auch Dicke können Yoga machen ; Yoga- und Bewusstheitsübungen für Menschen mit Plus-Size-Körpern

Verfasser: Feliz Carrasco, Birgit

Verfasserangabe: Birgit Feliz Carrasco

Jahr: 2015

Verlag: Lünen, Systemed

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 238931	Standorte: Vck 1 Feli	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Anleitungen von Birgit Feliz Carrasco sind so achtsam und variabel zusammengestellt, dass auch dicke Menschen die Haltungen gelenkschonend ausführen und ihr wohliges Körpergefühl fördern können. Ein Ratgeber voller positiver innerer und äußerer Energie - fotografiert an einem der schönsten Plätze der Welt: den Malediven.

- Dehnungen und Muskelkräftigung speziell für gewichtige Körper.

- Unterschiedlich herausfordernde Übungen und gestaffelter Schwierigkeitsgrad.

- Besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.

- Wunderschön fotografiert und liebevoll aufbereitet.

Rezensionen

Details

Verfasser: Feliz Carrasco, Birgit

Verfasserangabe: Birgit Feliz Carrasco

Jahr: 2015

Verlag: Lünen, Systemed

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-942772-77-8

Beschreibung: 1. Aufl., 133 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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