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"Is(s) gut jetzt!" gibt den Leser*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Ess-Entscheidungen zu treffen, damit diese lange fit und leistungsstark sind - in jeder Lebenslage. Essen ist unser Kraftstoff und elementar fr uns. Aber oft essen wir nicht das, was unser K”rper braucht, um gesund und leistungsf„hig zu sein, sondern das, was die Industrie uns als schmackhaft unterjubelt und dank der Werbung auch noch als gut verkauft. Anita Horn vermittelt in ihrem Buch elementares Wissen ber unsere Nahrungsmittel sowie unser Lebensmittelsystem und vereint dies mit Ern„hrungspsychologie und einem erfolgserprobten Food Coaching. Damit wir wieder besser einsch„tzen k”nnen, welches Essen gut fr uns und unsere Umwelt ist und lernen unser Essen wieder mehr wertzusch„tzen.

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