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Mediengruppe: eBook	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft fr geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Flle an M”glichkeiten und Masse an Pflichten ist es wichtig, immer wieder zum Wesentlichen zurckzukehren und gut fr sich selbst zu sorgen. Nur dann k”nnen wir authentisch und voller Freude unseren Weg gehen und fr Menschen und Projekte da sein. Dieses Yogapraxisbuch er”ffnet dir in acht Kapiteln die M”glichkeit, einen klaren, sch”nen Raum fr dich zu schaffen, um immer wieder zu dir und deinem K”rper zurckzukehren. Die Autorin fhrt dich durch ein ganzheitliches Konzept von st„rkenden Yogahaltungen, lebbaren Ideen aus der Yogaphilosophie, Ern„hrungstipps und Reflexionen.

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