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Rückentraining für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne

Verfasserangabe: Suzanne Martin

Jahr: 2014

Verlag: München, Dorling Kindersley

Reihe: 15 Minuten

Mediengruppe: Sachliteratur

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Mediengruppe	Interessenkreis	Barcode	Standorte	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Sachliteratur	Interessenkreis:	Barcode: 234964	Standorte: Vel 7 Mart	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 04.07.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

"15 Minuten Rückentraining für jeden Tag" zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken kräftigen, Schmerzen lindern und Beschwerden effektiv vorbeugen. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!

Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.

Rezensionen

Details

Verfasser: Martin, Suzanne

Verfasserangabe: Suzanne Martin

Jahr: 2014

Verlag: München, Dorling Kindersley

Systematik: Vel 7, Ybk 8

ISBN: 978-3-8310-2532-9

Beschreibung: Neuausg., 128 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD

Reihe: 15 Minuten

Originaltitel: Fifteen Minute Better Back Workout

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachliteratur

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