How to Boost Your Physical and Mental Energy

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How to Boost Your Physical and Mental Energy

Verfasser: Bonura, Dr. Kimberlee Bethany

Jahr: 2015

Verlag: Zeit Akademie

Mediengruppe: eLearning

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Mediengruppe: eLearning	Interessenkreis:	Barcode:	Standorte:	Standort 2:	Status: Digitales Medium	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Welchen Einfluss haben Ihr Umfeld, Ihr Alltag und Ihre Beziehungen auf Ihre Leistungsfähigkeit? Wie können Sie Ihre Energiespeicher aufladen? Wie zehrend ist Ihr Alltag? Begleiten Sie Dr. Kimberlee Bonura durch 12 aufschlussreiche Lektionen, und lernen Sie anhand praktischer Übungen und Tipps, wie Sie den Energiefluss Ihres Alltags verstehen und steuern können, indem Sie Ihre Energie gezielt einsetzen. Wie können Sie Kraft schöpfen aus den Beziehungen zu Ihren Freunden und Familienmitgliedern? Welche Übungen helfen Ihnen dabei, kurz- und langfristig Energie zu tanken? Dr. Bonura präsentiert Ihnen anschaulich die neuesten Erkenntnisse der Forschung und erklärt Ihnen, wie Sie Ihre verborgenen Kraftquellen optimal nutzen können.