Cover von Das Parasympathikus-Prinzip wird in neuem Tab geöffnet

Das Parasympathikus-Prinzip

wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eder, Ursula (Verfasser); Sperlich, Franz J. (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Ursula Eder, Dr. med. Franz J. Sperlich
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

MediengruppeInteressenkreisBarcodeStandorteStandort 2StatusFristVorbestellungen
Mediengruppe: Sachliteratur Interessenkreis: Barcode: 258635 Standorte: Vck Eder Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Eder, Ursula (Verfasser); Sperlich, Franz J. (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Ursula Eder, Dr. med. Franz J. Sperlich
Jahr: 2019
Verlag: München, Gräfe und Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck, Vbl
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-7088-0
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur